CBD, czyli kannabidiol staje się coraz bardziej popularny, dlatego dowiedzieć się jak go bezpiecznie dawkować. W tym artykule podpowiadamy ile CBD i w jaki sposób należy przyjmować, aby uzyskać maksymalne korzyści.
Co to CBD?
CBD, inaczej kannabidiol jest jednym z wielu różnych kannabinoidów pozyskiwanych z roślin konopi. Jego stosowanie wykazuje wiele korzyści dla ludzkiego organizmu. Co ważne, nie ma on działania psychoaktywnego czy też odurzającego, które występuje w przypadku kontrowersyjnego składnika THC.
Jakie są zalety wynikające ze stosowania CBD?
Istnieje wiele potencjalnych korzyści związanych z zażywaniem CBD. Przykładowe z nich to:
złagodzenie bólu i stanu zapalnego, zmniejszenie lęku i obniżenie poziomu stresu oraz poprawa jakości snu. Dodatkowo, niektórzy ludzie używają CBD ze względu na jego potencjalne działanie przeciwpadaczkowe, ze względy na obniżenie częstotliwości i nasilenia napadów. Jednak należy pamiętać, że każdy organizm jest inny, ma inne potrzeby i inaczej reaguje. Dlatego też efekty stosowania CBD są indywidualne.
Kto może przyjmować CBD?
Ogólnie rzecz biorąc, każdy może przyjmować CBD, ponieważ jest to naturalny związek z konopi. Nie wykazuje on działania psychoaktywnego i odurzającego. Ma wiele zbawiennych właściwości. Jednak przed rozpoczęciem przyjmowania kannabidiolu warto skonsultować tą kwestię z lekarzem o ile jest to możliwe. Do lekarza należy się udać zwłaszcza w przypadku występowania przewlekłych chorób oraz w przypadku przyjmowania leków. Lekarz będzie mógł stwierdzić, czy w takich sytuacjach zażywanie CBD jest bezpieczne.
W jaki sposób przyjmować kannabidiol?
Na rynku jest wiele różnych form CBD w postaci różnych produktów. Stąd też istnieje wiele sposobów zażywania CBD. Najpopularniejszy z nich to spożycie doustne w postaci kapsułek, żelków lub innych przekąsek. Jest to wygodny i łatwy sposób przyjmowania CBD, a efekty mogą trwać przez kilka godzin. Inną opcją jest aplikacja olejku CBD pod język, co pozwala na szybkie wchłonięcie tego związku bezpośrednio do krwiobiegu. Efekty po zażyciu olejku CBD mogą być odczuwalne nawet w ciągu kilku minut. CBD może być również stosowany miejscowo na skórę w postaci kremów, balsamów lub balsamów. Takie rozwiązanie sprawdzi się idealnie w przypadku bólu różnych części ciała, gdyż CBD wykazuje działanie łagodzące ból. CBD może być także wdychane w postaci dymu, który można pozyskać z suszu za pomocą różnych urządzeń, np. waporyzatora. Ta metoda podobnie jak w przypadku olejku, pozwala na szybkie wchłonięcie CBD do krwiobiegu, a efekty mogą być odczuwalne niemal natychmiast.
Jak dawkować CBD?
Dawkowanie CBD może być nieco nieklarowne, ponieważ nie ma jednego uniwersalnego podejścia, które będzie działać dla wszystkich. Jak wcześniej wspomniano, każdy organizm jest inny i reaguje w sposób indywidualny. Odpowiednia dawka CBD będzie zależeć od wielu czynników, w tym masy ciała, stanu, który próbujesz "leczyć" i indywidualnej reakcji na CBD. Najlepiej jest zacząć od niskiej dawki CBD i stopniowo zwiększać ją z czasem, aż znajdzie się odpowiednią ilość. Możesz sprawdzić przykładowe dawkowanie odwiedzając kalkulator CBD hellolife.pl.W razie konieczności można tą ilość dostosowywać, np. w stresujących okresach czasu. Warto także stosować się do dawkowania od producenta produktu CBD, którego się używa. W razie braku informacji o dawkowaniu lub potrzebę pozyskania szczegółów, warto napisać do producenta. Inną opcją jest konsultacja z lekarzem, która - jak wcześniej wspomniano - jest niezbędna w przypadku chorób i przyjmowania leków.
Czy można przedawkować CBD?
Teoretycznie przedawkowanie kannabidiolu jest możliwe, jednak jest mało prawdopodobne. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że każdy reaguje inaczej i że dawkowanie musi być odpowiednio dostosowane. Dlatego przyjmując CBD po raz pierwszy, zacznij od niskiej dawki i stopniowo zwiększaj, aż znajdziesz tę, która działa dla Ciebie najlepiej. Zawsze też postępuj zgodnie z poradami lekarza i/lub instrukcjami producenta.
Czy przyjmowanie CBD ma skutki uboczne?
Stosowanie CBD jest ogólnie uważane za bezpieczne, a większość osób nie doświadcza żadnych istotnych skutków ubocznych. Jednak, jak w przypadku każdej substancji, możliwe jest, że niektórzy ludzie mogą doświadczyć pewnych skutków ubocznych podczas stosowania CBD. Niektóre z najczęściej zgłaszanych skutków ubocznych CBD obejmują nudności, biegunkę oraz zmiany apetytu i wagi. Dodatkowo, niektórzy ludzie mogą doświadczyć senności, suchości w ustach i zawrotów głowy. Ważne jest, aby zauważyć, że te efekty uboczne są zazwyczaj łagodne i nie trwają długo. Jednakże, jeśli doświadczysz jakichkolwiek poważnych lub trwałych skutków ubocznych podczas stosowania CBD, zawsze najlepiej jest skonsultować się z lekarzem.
Podsumowanie
Podczas przyjmowania CBD ważne jest, aby być świadomym prawidłowego dawkowania. Najlepiej jest zacząć od niskiej dawki i stopniowo zwiększać ją, aż znajdziesz tę, dzięki której możesz w pełni korzystać z dobroczynnego wpływu kannabidiolu.
- Materiał partnera